반응형 전체 글43 눈밑주름이 걱정된다면? 눈밑꺼짐 예방 5분루틴 눈밑주름 예방하는 눈운동법 5가지｜하루 5분으로 탱탱한 눈가 만들기당신의 눈가,,, 자꾸 중력의 법칙을 따르려한다면 이방법을 따라해보세요 단 5분입니다. 1. 눈 크게 뜨고 감기운동이건 정말 간단한 운동이에요. 눈밑꺼짐, 눈밑주름 없애는 방법으로 아주 쉽게 할수 있죠!눈을 최대한 크게 뜬 상태로 3초간 유지하고, 그 다음엔 눈을 꽉 감고 3초간 유지해 주세요.이 동작을 10회 반복하면 눈 주변 근육이 자연스럽게 자극되면서 탄력이 생겨요.화장 전에 해주면 부기도 줄어들고 메이크업도 더 잘 먹는 느낌!2. 눈동자 8자 돌리기눈을 감은 상태에서 눈동자를 8자 모양으로 천천히 굴려보세요.처음엔 시계 방향으로 10회, 그 다음엔 반시계 방향으로 10회 돌리면 됩니다.이 동작은 눈 주변 혈류를 원활하게 만들어줘서 .. 2025. 7. 6. 팔자주름 없애는법 완벽 정리｜화장품·운동·마사지 꿀팁 총공개! 팔자주름 없애는법을 화장품 성분, 얼굴 운동, 마사지, 생활습관까지 총망라한 가이드입니다. 재미있고 쉽게 따라하는 꿀팁 다수 수록! “팔자주름없애는법 없애고 싶지만, 어떻게 시작해야 할까?”이 글은 그 고민을 가진 여러분을 위한 지침서입니다.화장품으로 주름 케어, 입가 운동으로 탄력 UP, 마사지로 즉각 리프팅은 물론, 생활습관까지 다뤄요. 1. 팔자주름없애는방법 화장품으로 케어팔자주름 없애는 방법 핵심성분3가지레티놀: 세포 재생 + 콜라겐 생성 촉진펩타이드: 탄력 회복의 핵심히알루론산: 깊은 보습으로 주름 완화팔자주름없애는법에 효과적인 화장품은 위 성분이 고농도로 들어 있어야 해요.특히 세럼, 리프팅 크림에 많이 포함됩니다!팔자주름 없애는방법 실전팁세안 후, 화장솜으로 첫 정리 → 레티놀 세럼 → 펩타.. 2025. 7. 5. 기억력감퇴 이유부터 기억력좋아지는방법｜기억력개선영양제 총정리 "요즘 깜빡깜빡 자주 까먹는다면? " 이글을 주목하세요!기억력감퇴의 원인부터 실천 가능한 기억력좋아지는방법, 그리고 믿을수 있는 기억력개선영양제 추천까지 , 초간단 가이드로 담았습니다.1. 기억력감퇴, 왜 생기는걸까?스트레스·수면 부족, 무리한 작업이 이어지면 기억력감퇴가 시작됩니다.나이 들수록 뇌 혈액순환이 약해져 기억력감퇴 위험은 높아져요.이는 단순한 건망증에서 우울·알츠하이머 초기 증상까지 이어질 수 있어요. 2. 기억력좋아지는방법, 매일할수 있는 습관규칙적 수면 → 집중력 유지, 기억력감퇴 예방두뇌 자극 게임이나 퍼즐 → 기억력좋아지는방법 효과적산책·가벼운 운동 → 뇌 혈류량 증가로 기억력감퇴 억제영양소 섭취: 오메가‑3, 비타민B 복합체는 기억력좋아지는방법 필수!명상·휴식 → 스트레스 줄이고 기.. 2025. 7. 5. 주택용 에너지캐시백 신청 방법 | 신청대상 2025 총정리! 전기요금을 절약하면서 정부 지원금도 받을 수 있는 제도, 바로 주택용에너지캐시백입니다.이번 포스팅에서는 주택용에너지캐시백이란 무엇인지, 신청 대상은 누구인지, 어떻게 신청하고 환급받는지까지 깔끔하게 정리해드릴게요.주택용에너지캐시백이란?주택용에너지캐시백은 가정에서 사용하는 전기를 절약하면, 그 절감량에 따라 캐시백을 제공하는 제도예요.한국전력이 운영하며, 전국의 단독주택·다가구·연립주택·아파트 등 주택용 전력 계약 세대가 모두 신청 가능합니다.주택용에너지캐시백 신청대상다음 조건을 만족하면 누구나 신청할 수 있어요:전국의 주택용 전기 사용자 (계약종별: 주택용)개인 명의 전기요금 납부자전년도 같은 기간 대비 전력 사용을 절약할 수 있는 가구즉, **“집에서 전기 쓰는 누구나 신청 가능”**합니다!주택용 에너.. 2025. 7. 4. 2025년 에너지바우처 신청방법 잔액조회 완벽 가이드 "💡에너지바우처"를 처음 접했을 때 혼란스러웠다면, 이 글 하나로 에너지바우처 신청자격·신청대상·잔액조회·사용방법·지원금액·하절기/여름 대처법까지 총정리하세요! 1.에너지바우처 제도란?에너지바우처제도는 사회적 보호 차원에서 저소득층의 에너지비용 부담을 경감하는 정책하절기 및 겨울철 에너지 수요 급등 시 추가 지원 및 캐시백도 포함2025년 "여름철 냉방병 대비"로 에너지바우처 여름 제도 강화 예정2.에너지바우처 신청자격 & 신청대상신청자격소득 기준 : 기초생활수급자, 차상위계층, 에너지이용에 경제적 부담이 큰 가구 포함주택 유형 : 주택·다세대·영구임대주택 및 도시가스나 지역난방이 아닌 난방 방식을 사용하는 가구세대 구성 : 가구원 전원이 신청 대상에 해당해야 함신청대상기초생활수급자 가구 포함 (에너지.. 2025. 7. 4. 부산청년기쁨두배통장 신청방법｜조건 이자 2025년 최신정보 2025년 "부산청년기쁨두배통장" 이자 1+1 신청방법 신청조건 지원내용등 부산광역시에 거주 중인 청년이라면 절대 놓치지 마세요!2025년에도 청년의 자산 형성을 돕는 주거비, 창업자금, 교육비, 대출 상환 등에 실질적인 도움이 되는 절호의 기회입니다. 1.부산청년 기쁨두배통장 지원내용 자산형성 지원→ 매월 청년이 저축하는 금액만큼 동일한 금액을 부산시가 추가 지원금융역량 강화 지원→ 온·오프라인 금융교육, 재무상담 등 다양한 자립 역량 프로그램 제공적립금 사용 용도→ 주거비, 창업 및 운영자금, 결혼자금, 교육비, 대출 상환 등 청년의 실생활 중심 사용 가능 부산청년 기쁨두배통장 모집인원총 6,000명 모집선착순 아님!→ 무작위 추첨 후 자격심사 방식 부산청년 기쁨두배통장 신청자격 & 신청기간(아래 모.. 2025. 7. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
